很多人会经历「工作重复、学不到新东西」的阶段。破局的关键往往不是立刻跳槽，而是先建立可持续的成长习惯。
1. 持续学习与积累
- 每天读 2～3 篇高质量文章（行业趋势 + 技术类），一年下来接近 1000 篇
- 每天抽不到一小时看 2～3 集教程，一个月可以完成一套课程
- 关注大厂技术博客，获取一手、硬核的内容
2. 复盘与记录
- 每天记录完成的工作和踩过的坑、修过的 bug
- 每月整理重点工作和学习情况
- 每半年做一次完整复盘：经历、过程、结果、改进点
3. 积累自己的「弹药库」
整理自己的 bug 库、经验库，记录工作技巧和常用工具。这些碎片在写文档、面试、带新人时都会用得上。
4. 从实战中成长
真正的成长往往来自「打怪兽」——处理复杂、遗留、非预期的系统，而不是一直「养宠物」——从零写新项目。实战能锻炼你独立解决问题的能力。
目标要拆解：把大事分成小的、可执行的步骤，能有效克服「太难了」的心理。内容整理自网络公开的职业成长与学习方法类文章。